8 consejos para socializar mientras estudias en casa

No cabe duda de que las últimas semanas han provocado muchos cambios y, para muchos, esto incluye tener que estudiar desde casa y permanecer socialmente distantes de algunos de nuestros seres más cercanos y queridos. Adaptarse a una nueva forma de vida puede ser un momento complicado, por lo que tenemos algunos consejos que te ayudarán a mantener tu vida social mientras te embarcas en una educación remota y en línea.

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1. Crea un horario

Al igual que dedicarías las pausas de estudio y parte de tu tiempo libre a socializar con tus amigos, lo primero que debes hacer es crear un horario para tu nueva rutina diaria para asegurarte de no sacrificar ni tus estudios, tu socialización o tu tiempo de inactividad personal.

Una buena manera de empezar es imitar tu rutina en la escuela. Empieza por dedicar unas horas a estudiar en casa por la mañana, con descansos breves para repostar energías, y reserva una hora para almorzar, donde puedas llamar a tus amigos, salir al jardín o dar un paseo, antes de dedicar unas horas a aprender en línea por la tarde. Luego, dedica algo de tiempo por la noche a ponerte al día socialmente, ya sea con la familia con la que estás en casa, con familiares que viven lejos por teléfono o haciendo una llamada grupal con tu círculo de amigos más cercano.

Si lo has incluido en tu rutina, no debes pasar un día sin mantenerte en contacto con las personas que deseas. Asegúrate de compartir tu agenda con las personas que te rodean para que puedan respetar tu nueva rutina de estudio, y trata de encontrar un momento en el que ambos estén de acuerdo para hablar.

2. Juega con la tecnología

Dado que la mayor parte del mundo se enfrenta ahora a nuevos desafíos sociales físicos, hay muchas empresas que han salido a la superficie y que ofrecen excelentes tecnologías de comunicación. Aplicaciones como Zoom, Skype y WhatsApp ofrecen un mecanismo de videollamadas grupales y son gratuitas y fáciles de usar. Una aplicación particularmente popular es House Party, ¡que incluso tiene juegos a los que puedes jugar con amigos y familiares!

3. No olvides a quienes te rodean

A menos que te aísles por tu cuenta, es probable que tengas amigos, familiares o cuidadores contigo en casa ahora mismo. Recuerda pasar tiempo de calidad con ellos: no importa cuánto te molesten las pequeñas molestias, ya que todos estáis involucrados en esto y debéis tratar de apreciar el tiempo que pasáis juntos.

4. No olvides comunicarte

Si estás teniendo un mal día o las presiones del distanciamiento social realmente te están afectando, no olvides que siempre puedes comunicarte con tus amigos o familiares y decirles cómo te sientes, tal como lo harías si los vieras en persona. Incluso si solo quieres que se queden ahí sentados y escuchen, un oído reconfortante y reconfortante hará que te sientas cien veces mejor que encerrarlo todo en tu interior.

5. Reflexiona

Nunca ha habido un mejor momento que ahora para reflexionar sobre sus conexiones y comunicarse con sus amigos y familiares de larga distancia con quienes quizás haya perdido el contacto recientemente. Vas a pasar mucho tiempo con tu familia cercana, por lo que puede ser reconfortante hablar con alguien a quien no has visto en mucho tiempo y dedicar tiempo a ponerte al día con su estado.

6. Explore los métodos de comunicación

Si tienes algo de tiempo libre, ¿por qué no pruebas una nueva forma de comunicarte? Si no puedes estar con un familiar, ¿por qué no le envías una carta por correo para alegrarle el día? O si estás en la universidad, puedes intentar mezclar tu comunicación y enviarle un vídeo breve resumiendo cómo te encuentras, en lugar del habitual mensaje de texto rápido.

7. Crea grupos de estudio virtuales

Si puedes, intenta programar una sesión cada pocos días con tus amigos y estudien juntos mediante videollamada. No solo podrás mantenerte en contacto, sino que también te animará a pensar de manera diferente sobre los temas, ya que tus amigos aportarán nuevas ideas y perspectivas frescas.

Sin embargo, asegúrate de que sea productivo: no querrás que tu tiempo de estudio se confunda con el tiempo social, ¡o es posible que no termines ningún trabajo!

8. No lo fuerces

La comunicación es natural. Es parte de lo que somos. El hecho de que estén separados no significa que no puedan comunicarse con alguien. Si quieres comunicarte con alguien, hazlo. Quizás no llames si están ocupados, pero no hay nada malo en enviar un mensaje de texto para mostrarle a alguien que piensas en él. Si quieres tener algo de tiempo para ti y establecer límites, no dudes en hacerlo y pídele a tu amigo que te llame más tarde. Este puede ser un momento intenso para todos, y tomarse el tiempo para cuidarse no debería estar mal visto.

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